Trockene Füße: Behandlung von Trockenheit und Schrunden

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Trockene Füße: Behandlung von Trockenheit und Schrunden

Trockenheit, raue Fersen, Juckreiz und Risse sind keine Seltenheit an den Füßen. Frühzeitige und angemessene Maßnahmen sind entscheidend.

Im Folgenden findest du die besten Cremes gegen trockene Füße, eine optimale Fußpflege-Routine für zu Hause sowie Erklärungen zu den Ursachen von Trockenheit und Schrunden sowie Präventionsmaßnahmen. So behältst du schöne Füße bis ins hohe Alter.

  • Die besten Cremes gegen trockene Füße
    • Barnängen All Over Balm
    • Neutrogena Norwegische Formel Fußcreme
    • Weleda Fußbalsam gegen Schrunden
    • Schrundensalbe
    • Fußbad
    • Hornhaut entfernen
    • Fußmaske
    • Fußcreme
    • Milch und Honig

    Das Wichtigste in Kürze

    • Viele Menschen leiden an Trockenheit und Schrunden an den Füßen.
    • Das hilfreichste Produkt gegen trockene Füße ist eine reichhaltige Creme.
    • Eine gute Fußpflege-Routine ist wichtig, um Trockenheit und Schrunden vorzubeugen.
    • Risse und Schrunden können mit Geduld behandelt werden.

    Die besten Cremes gegen trockene Füße

    Barnängen All Over Balm

    Mein Favorit von Barnängen bringt nordische Gemütlichkeit und Wohlbefinden im Hygge-Style. Die Creme ist am ganzen Körper anwendbar und gerade für die Füße bestens geeignet. Abends eine dicke Schicht auftragen, einmassieren und mit Kuschelsocken schlafen gehen.

    416 Bewertungen

    Produktinformation:200mlFür den gesamten Körper geeignetCold Cream TechnologieProduktdetails:Enthält Sheabutter, Sonnenblumenöl und KamilleNeue Formel ist vegan, alte Formel enthielt BienenwachsSpendet Feuchtigkeit, regeneriert und macht Haut/Füße samtweichLeichte Creme für angenehmes HautgefühlSchützt die Haut vor Feuchtigkeitsverlust und AustrocknungKundenbewertung

    Dieser Balm duftet wundervoll und hinterlässt langanhaltende Pflege. Trotz Neurodermitis habe ich keinerlei Probleme mit der Verträglichkeit. Ohne zu übertreiben kann ich sagen, dass ich nie eine Körpercreme so geliebt habe. Der Preis stimmt übrigens mit dem im Einzelhandel überein.

    Amazon Kunde, Rezension auf AmazonVorteileFür den ganzen Körper geeignetMehr Inhalt als reine FußcremesAngenehmer DuftSpendet viel FeuchtigkeitNeutrogena Norwegische Formel Fußcreme

    Bei reichhaltiger Körperpflege vertrauen wir auf die Formeln der Skandinavier. Denn wer weiß besser mit Kälte umzugehen als sie? Die Neutrogena Produkte mit der norwegischen Formel sind in Europa besonders beliebt, einschließlich der intensiv pflegenden Fußcreme für sehr trockene und beanspruchte Füße.1.911 Bewertungen100ml24h FeuchtigkeitBeugt Hornhautbildung vorPreis: 4,99 EUR statt 3,95 EURFakten zum Produkt:Rezeptur mit Allantoin, Glycerin und PanthenolSpendet intensiv Feuchtigkeit und beugt der Bildung von Hornhaut vorAuch trockene, rissige und beanspruchte Füße werden spürbar geschmeidiger und weicher.Kundenmeinung auf Instagram ansehen.

    Trockene Füße: Behandlung von Trockenheit und Schrunden

    Meine Haut ist extrem trocken, auch an den Füßen. Zartsamtige Haut seit Anwendung dieser Fußcreme. Klasse!VorteileBeugt Hornhautbildung und Schrunden vorInhaltsstoffe eignen sich bestens für die FußpflegeDie Norwegische Formel ist europaweit beliebtNachteileNicht veganEnthält Paraffine und ParabeneWeleda Fußbalsam gegen SchrundenMit einem reichhaltigen Fußbalsam können Hornhaut- und Schrundenbildung bei regelmäßiger Anwendung vorgebeugt werden, die Füße vitalisiert und angenehm desodoriert.Fakten zum ProduktMyrrhe- und Calendulaextrakt stärken und beruhigen die Haut an den Füßen.

    • Tonerde bindet Feuchtigkeit und sorgt für ein trockenes Fußklima.
    • Hornhaut- und Schrundenbildung wird vorgebeugt.
    • Wollwachs und Olivenöl pflegen sehr trockene und beanspruchte Füße intensiv und spenden Feuchtigkeit.
    • Ätherische Öle erfrischen, desodorieren und haben einen kühlenden Effekt.
    • Öko-Test bewertet den Weleda Fußbalsam mit sehr gut.

    Schrundensalbe

    Intensive Pflege und Hilfe bei bereits entstandenen Schrunden bietet eine Schrundensalbe. Panthenol und Bisabolol fördern die natürliche Regeneration der Haut, machen sie wieder weich und geschmeidig.

    Pflegeroutine gegen Trockenheit und Schrunden

    Neben der täglichen Anwendung einer Fußcreme ist es hilfreich, eine regelmäßige Pflegeroutine für die Füße zu haben. In Intervallen von ein bis vier Wochen solltest du deinen trockenen Füßen ein Fußbad und eine pflegende Maske gönnen, um sie wieder samtweich zu machen und Schrunden zu verhindern.FußbadStarte deine Pflegeroutine gegen Trockenheit und Schrunden mit einem entspannenden Fußbad. Am besten verwendest du hierfür Öle und verzichtest auf Salze, da sie die Haut zusätzlich austrocknen können. Geeignete Öle sind Mandel, Moringa, Rose oder Olive.Achtung! Vermeide zu warme und zu lange Fußbäder, wenn du unter Bluthochdruck, Durchblutungsstörungen oder Krampfadern leidest. Wasche in diesem Fall deine Füße einfach mit lauwarmem Wasser.

    Durch ein warmes Fußbad wird deine Haut wunderbar aufgeweicht. So kannst du anschließend mit einer Hornhautfeile, einem Bimsstein oder einer Raspel (abhängig von der Verhornung deiner Füße) die Hornhaut entfernen. Sei beim Feilen und Raspeln sanft zu deinen Füßen und entferne nicht die gesamte Hornhaut, da sie auch zum Schutz deiner Füße dient.Auch pflegende Fußmasken sollten in deine Fußpflege integriert werden. Sie bieten schnelle Feuchtigkeitspflege mit Langzeitwirkung. Bei starker Verhornung und Rissen kann einmal pro Woche zur Maske gegriffen werden. Um Trockenheit vorzubeugen, genügt es alle zwei bis vier Wochen. Hier findest du einen umfangreichen Artikel über Fußmasken.Fußcreme

    Das Wichtigste zum Schluss: Creme deine Füße regelmäßig ein. Stelle eine Creme auf den Nachttisch, um sie vor dem Schlafen aufzutragen. So kann sie über Nacht wirken und trockene Füße verhindern. Die besten Cremes findest du oben.Fußbad selber machenMilch und HonigHonig wirkt antibakteriell und macht die Füße weich. Milch wirkt rückfettend und beruhigt gereizte Haut. So geht’s:3 EL Honig, 500 ml heißes Wasser und 500 ml warme Milch mischen.Füße 10 bis 15 Minuten im Fußbad entspannen.Anschließend abspülen, abtrocknen und die Pflegeroutine fortsetzen.Olivenöl und Mandelmilch

    Natürlich funktioniert das Ganze auch vegan. Ohne tierische Produkte zaubert dieses Fußbad ebenfalls streichelzarte Füße und bereitet die Haut auf die Feile vor. So geht’s:2 EL Olivenöl und 200ml Mandelmilch in warmes Wasser geben und verrühren.10 bis 15 Minuten entspannen und genießen.Danach abspülen, abtrocknen und mit der Pflegeroutine für deine Füße weitermachen.

    Die wenigsten tragen gut belüftete Schuhe. Schweißbildung in engen Schuhen begünstigt Hornhautbildung und Hautirritationen.Was sind Schrunden?Tiefe Furchen und Risse in der Hornhaut werden als Schrunden bezeichnet, besonders an den Fersen. Dort ist die Haut oft trocken und neigt zur Hornhautbildung, was Schrunden begünstigt.Entstehung von SchrundenSchrunden entstehen durch sehr trockene und vernachlässigte Fußpflege. Vernachlässigung der Hornhautentfernung und des Eincremens mindert die Elastizität der betroffenen Hautstellen.

    Das heißt, die Haut trocknet aus und ist nicht mehr so dehnbar wie sonst. Es entstehen Risse. Wenn auch diese nicht behandelt werden, können sie eine Tiefe von bis zu einem Zentimeter erreichen und sogar bluten und sich entzünden.Achtung! Diabetiker*innen sollten bei Rissen an den Füßen schnell reagieren. Die Zuckerkrankheit geht mit einer schlechten Wundheilung und herabgesetztem Schmerzempfinden einher. Dadurch werden Schrunden oft nicht früh genug behandelt und heilen anschließend schlechter ab.Trockenheit und Schrunden erfolgreich behandelnBevor es soweit kommt und Schrunden entstehen, ist es wichtig, eine Pflegeroutine für deine Füße zu haben. Vorbeugende Maßnahmen sind besonders in der Kosmetik und Gesundheit hilfreich und wichtig.

    Für eine effektive Prophylaxe gegen Schrunden ist es wichtig, frühzeitig zu handeln, sobald die ersten Anzeichen auftreten oder Schrunden bereits vorhanden sind. Die Heilung von Schrunden gestaltet sich oft langwierig, bedingt durch Belastung und Druck auf die betroffenen Stellen. Eine tägliche Hautpflege durch Eincremen unterstützt den Heilungsprozess.Um das Wiederauftreten von Hautrissen zu verhindern, beachte Folgendes:Creme deine Füße vor dem Schlafengehen ein, um die Creme über Nacht wirken zu lassen.Entferne regelmäßig Hornhaut mit einer Raspel, Feile oder einem Bimsstein.Achte auf passendes Schuhwerk, da enge oder hohe Schuhe den Füßen schaden können.

    Lassen Sie Ihre Füße atmen und laufen Sie zu Hause auch mal barfuß. Wenn Schrunden wieder auftreten, ist es ratsam, Hilfe bei Podologen zu suchen.