Haare ausfetten lassen: Ist es wirklich gesund?

Wenn deine Haare schnell nachfetten oder du ein Camping-Wochenende ohne Dusche planst, hast du sicherlich schon den Tipp gehört, deine Haare ausfetten zu lassen. Dadurch sollen sie weniger schnell nachfetten und müssen seltener gewaschen werden. Aber funktioniert das wirklich, und worauf solltest du achten?

• Was bedeutet „Haare ausfetten lassen“?
• Ist „No Poo“ dasselbe wie „Haare ausfetten lassen“?
• Für wen ist das Ausfetten der Haare geeignet?
• Haare ausfetten lassen: So geht’s
  • Was sollte man beachten?
  • Darf man Trockenshampoo verwenden?

Das Wichtigste in Kürze

• Haare ausfetten lassen hilft, die Talgproduktion der Kopfhaut wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
• Lass deine Haare maximal 7 Tage ausfetten.
• Die richtige Pflegeroutine nach dem Ausfetten ist wichtig.

Bedeutung von „Haare ausfetten lassen“

„Haare ausfetten lassen“ ist ein Trend, der vor allem während Corona populär wurde, jedoch seit Jahren in der Beauty-Welt existiert. Es beinhaltet, die Haare einige Tage länger als üblich nicht zu waschen, um die Talgproduktion der Kopfhaut auszugleichen und die Gesundheit zu fördern, wodurch tägliches Haarewaschen vermieden werden kann.

Unterschied zwischen „No Poo“ und „Haare ausfetten lassen“

Der Begriff „No Poo“ kursiert in Internetforen, Websites und Zeitschriften. Er beschreibt das Waschen der Haare ohne Shampoo. Dabei werden die Haare nur mit Wasser oder Roggenmehl gereinigt. Dies mag trocken und ungewöhnlich klingen, soll jedoch dabei helfen, das Haar von Chemikalien zu befreien und es darauf zu trainieren, weniger schnell zu fetten.Für wen ist das Ausfetten der Haare geeignet?

Grundsätzlich eignet sich das Ausfetten der Haare für jeden Haartyp. Schnell nachfettendes Haar kann auf diese Weise wieder zurück zur Balance finden und trockenes Haar intensiver mit körpereigenen Ölen gepflegt werden. Feines Haar erscheint oft schneller fettig als dickeres Haar, dennoch ist die Methode des Ausfettens auch bei dünnem Haar anwendbar.Haare ausfetten lassen: So geht’sWenn du deine Haare ausfetten lässt, produziert die Kopfhaut Talg, der jedoch nicht vom Shampoo weggespült wird. Stattdessen werden deine Haare von Tag zu Tag fettiger. Deine Kopfhaut merkt allmählich, dass sie nicht durch Chemikalien ausgetrocknet wird und keine übermäßige Talgproduktion erforderlich ist, wodurch sich die Produktion langsam ausbalanciert.

Bevor du deine Haare ausfetten lässt, solltest du einige Dinge beachten, denn es geht um deine Hygiene. Wenn du es falsch machst, könnte deine Kopfhaut fettig und schuppig werden oder im schlimmsten Fall Pilze anziehen. Achte daher auf folgende Punkte:Zeitpunkt: Wähle den richtigen Moment. Es ist am besten, das Ausfetten an freien Tagen zu machen, wenn du nicht ausgehen musst. Zu Hause im Chill-Modus lässt sich fettiges Haar besser ertragen als bei Veranstaltungen oder bei der Arbeit. Die Jahreszeit spielt dabei kaum eine Rolle.

Nie mehr als 7 Tage: Da die meisten Menschen ihre Haare etwa alle zwei Tage waschen, empfiehlt es sich, die Haare für fünf bis sieben Tage ausfetten zu lassen. Länger solltest du mit der Haarwäsche aber tatsächlich nicht warten, da die Kopfhaut sonst von Bakterien und Pilzen angegriffen werden kann.Haare kämmen: Das Kämmen der Haare dient nicht nur dem Entwirren und Stylen, sondern sorgt auch dafür, dass das Fett deiner Kopfhaut deine Längen und Spitzen erreicht. Gerade bei trockenem Haar ist das sanfte Kämmen also besonders wichtig, um das gesamte Haar auf natürliche Weise zu pflegen. Heißt: Du möchtest deine Haare Ausfetten, nicht vernachlässigen. Also bitte vergiss das Kämmen nicht.

Textilien:

Eine Mütze kann kurzfristig einen fettigen Ansatz verbergen, aber langfristig begünstigt sie die Bakterienvermehrung auf der Kopfhaut. Lass daher deine Kopfhaut nach dem Ausfetten atmen und wechsle deinen Kopfkissenbezug alle drei bis vier Tage, um das Gesicht vor Bakterien zu schützen.Anschließende Pflege:

Damit sich der Aufwand lohnt, passt du deine Waschroutine nach dem Ausfetten an. Statt täglicher oder zweitägiger Haarwäsche genügt alle drei Tage. Informiere dich zusätzlich über Kopfhautpflege und experimentiere nach Belieben.

Darf man beim Ausfetten Trockenshampoo verwenden?

Die meisten haben Trockenshampoo griffbereit, um fettigen Ansatz zu kaschieren und Haar ungewaschen gut aussehen zu lassen. Es kann auch helfen, die Zeit des Ausfettens zu überbrücken, ohne den Vorgang zu stören. Du kannst es also gern verwenden, um dich besser zu fühlen.

Frisuren für die Überbrückungszeit

Möchtest du das Ausfetten deiner Haare ohne Trockenshampoo durchziehen, gibt es tolle Frisuren bei fettigem Haar, die alltags- und sogar partytauglich sind. Niemand wird denken, dass deine Mähne grade „Wasch-Entzug“ hat.

Bringt das Ausfetten der Haare etwas?

Aus eigener Erfahrung können wir sagen: Das Ausfetten der Haare bringt tatsächlich etwas. Die Kopfhaut und das Haar werden entlastet und können sich von Shampoo, Stylinghitze und heißem Wasser erholen. Zudem wird die Kopfhaut ausbalanciert und so trainiert, dass weniger Haarwäsche pro Woche nötig sind – bei mir sind es nun zwei Wäschen pro Woche, und meine Haare sind tiptop.Jedoch solltest du wissen, dass diese Methode – auch wenn sie sich für jeden Haartyp eignet – von Person zu Person verschiedene Resultate ergeben kann. Hat das Ausfetten bei dir nicht den gewünschten Effekt erzielt, dann versuche es im nächsten Monat nochmal oder teste eine andere Methode. Empfehlenswert ist zum Beispiel eine Haarwäsche mit Heilerde.Nach dem Haare ausfetten: Wie geht es weiter?

Das Ausfetten der Haare bietet eine Gelegenheit, sich von paraben- oder mineralölhaltigen Haarpflegeprodukten zu lösen. Nach dem Ausfetten empfiehlt es sich, milde (Naturkosmetik-) Shampoos zu verwenden und die Haare nicht mehr täglich, sondern alle zwei bis drei Tage zu waschen. Zudem sollte der Conditioner nur in die Längen und Spitzen aufgetragen und das Haar mit lauwarmem Wasser gewaschen werden, um es sauber zu halten und Austrocknung zu vermeiden.Zusammenfassend lässt sich sagen: Ist es gesund, die Haare ausfetten zu lassen?

Zusammengefasst lässt sich sagen: Wer sich nicht daran stört, ein paar Tage mit fettigem Ansatz rumzulaufen oder ihn gut zu kaschieren weiß, kann die Gesundheit seiner Kopfhaut auf diese Weise super einfach wieder in Balance bringen und das Haar von häufigen Haarwäschen sowie chemischen Produkten entwöhnen.Die Resultate können variieren – schließlich funktioniert nicht alles immer für jeden, und Beauty geht Hand in Hand mit kleinen Experimenten.