Gesichtspflege: Alles, was du wissen musst

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„Schöne Haut beginnt mit guter Pflege“ – Obwohl perfekte Haut wie bei den Models auf dem Cover der Vogue nicht das Ziel sein muss, ist für jeden Skincare-Enthusiasten die Gesundheit und Pflege der Haut von höchster Bedeutung. Die Haut ist unser Schutzschild und sollte ein Leben lang strahlend und widerstandsfähig sein.

Wir zeigen dir, was bei der Gesichtspflege wirklich zählt, wie eine effektive Skincare-Routine aussieht und worauf du achten solltest. Zudem teilen wir wertvolles Beauty-Wissen mit dir.

  • Das Wesentliche
  • Warum eine Skincare-Routine so wichtig ist
  • Deinen Hauttyp erkennen
  • Beliebte Wirkstoffe
  • Die richtige Reihenfolge für deine Gesichtspflege

    Eine Skincare Routine strebt nicht nach perfekter Haut, sondern nach Gesundheit. Passe deine Routine stets an deinen Hauttyp und -zustand an. Teure Produkte sind nicht unerlässlich. Entscheide selbst, wo du investieren möchtest.

    Bevor wir tiefer in die Skincare-Materie eintauchen, klären wir, weshalb eine Skincare Routine wichtig ist. Schließlich waren all diese Produkte früher auch nicht notwendig – oder?! Wir sind der Meinung, die Menschheit sieht heutzutage jünger und faltenfreier aus als jemals zuvor. Das verdanken wir ganz bestimmt dem Boom der Beauty-Branche.Eine passende Skincare Routine hat viele Vorteile. Du pflegst deine Haut intensiv und beugst somit der Entstehung von Falten, Unreinheiten, Rötungen und Pigmentflecken vor. Außerdem lernst du deine Haut kennen, ein wichtiger Faktor. Du erfährst, wie sie sich verhält, entwickelt und was sie wirklich benötigt. So werdet ihr wahre BFFs und weder die Sonne noch das Alter können euch etwas anhaben.

    Deinen Hauttyp kennenlernen

    Das A und O für effektive Gesichtspflege ist, deinen Hauttyp zu kennen und deinen Hautzustand zu berücksichtigen. Nur so wählst du die richtigen Produkte mit den passenden Wirkstoffen und pflegst deine Haut „gesund“. Grundsätzlich gibt es fünf Hauttypen. So erkennst du sie:

    • Normale Haut: Bist du mit normaler Haut gesegnet, denn sie ist unkompliziert, zeigt selten Unreinheiten und hat einen ausbalancierten, gesunden Hydro-Lipid-Film. Rötungen sind ebenfalls selten, und du verträgst nahezu jedes Produkt.

    Trockene Haut: Trockene Haut erkennst du an Schüppchen, Spannungsgefühlen, Juckreiz und Austrocknung über den Tag. Aus ihr kann Neurodermitis entstehen. Für die Pflege ist es wichtig, fehlende Feuchtigkeit zuzuführen und den Schutzmantel der Haut wieder aufzubauen.Fettige/unreine Haut: Fettige und unreine Haut gehen nicht immer Hand in Hand, jedoch meistens. Hier ist der Fettgehalt durch Talgüberproduktion zu hoch. Die Talgdrüsen scheiden durchgehend Talg aus und hinterlassen einen Fettfilm. Zudem ist fettige Haut oft großporig. Die Pflege sollte darauf abzielen, die Talgproduktion zu regulieren, Pickel zu mindern und Poren zu verfeinern.

    • Mischhaut: Bei Mischhaut liegen trockene und fettige Hautareale nebeneinander. Die T-Zone ist oft fettig, während die Wangen trocken sind. Pickel treten vor allem an Stirn, Nase und Kinn auf. Eine sanfte, alkoholfreie Pflege sowie Multi-Masking sind ratsam.
    • Sensible Haut: Mit dem Alter wird die Haut oft sensibler und dünner. Rötungen entstehen schneller und nicht jedes Produkt wird vertragen. Der Übergang zu trockener Haut ist fließend und Hautreizungen sowie Ausschläge treten häufiger auf, bedingt durch gestörte Hautlipide. Meide reizende Inhaltsstoffe und setze auf reichhaltige Cremes.

    Beliebte Wirkstoffe

    Lust deine „Skintelligenz“ zu steigern? Hier sind die wichtigsten und beliebtesten Wirkstoffe in der modernen Kosmetik:Hyaluronsäure: Ein natürlicher Mehrfachzucker, der Wasser speichert und für Elastizität und Straffheit des Bindegewebes sorgt. Mit zunehmendem Alter nimmt die körpereigene Hyaluronproduktion ab, was zu trockenerer und schlafferer Haut führt. In Seren oder Cremes polstert Hyaluron Falten auf und reguliert den Feuchtigkeitshaushalt.

    Kollagen: Ein Protein, das natürlich im menschlichen Körper vorkommt, bis zu 80 Prozent in unserer Haut. Es sorgt für die Festigkeit des Bindegewebes. Mit Cremes oder Masken kannst du es der Haut von außen zuführen und sie straffen und liften.Vitamin C: Ein Antioxidans, das freie Radikale wie UV-Strahlen, Nikotin und Smog neutralisiert und die Haut vor oxidativem Stress schützt. Dieser Stress könnte zu Pickeln, Falten, Erschlaffen oder Austrocknung der Haut führen. Zudem unterstützt Vitamin C die Kollagenproduktion.

    • Retinol: Ein perfektes Anti-Aging-Mittel, das die Hauterneuerung fördert, das Hautbild verfeinert und die Kollagenproduktion anregt. Dadurch wird die Haut glatter, ebenmäßiger und Pigmentflecken werden reduziert.
    • AHA + BHA: Die Hype-Wirkstoffe der Jahre 2020 und 2021. AHA und BHA sind Säurepeelings, die den Peeling-Prozess der Haut sanft ankurbeln, ohne sie zu verletzen. Sie reinigen die Poren tiefgehend und balancieren die Talgproduktion aus, was langfristig zu einem geklärten und stabilisierten Hautbild führt.

    Richtige Reihenfolge für deine Gesichtspflege

    Wenn du passende Produkte hast, geht es an die Reihenfolge. Nach ein paar Durchgängen beherrschst du deine Skincare Routine im Schlaf, und sie läuft vollautomatisch ab. Denke daran: Morgens und abends unterscheidet sich die Routine.MorgensDie Gesichtspflege am Morgen soll die Haut beleben und vor Schäden durch freie Radikale schützen. Feuchtigkeit und Sonnenschutz stehen hier im Fokus. So gehst du vor:Gesichtsreiniger: Morgens nutze einen Gesichtsreiniger, um Schweiß und Talg aus der Nacht zu entfernen und sicherzustellen, dass die folgenden Pflegeprodukte besser wirken können.

    Toner: Befreit die Haut vom Kalk des Leitungswassers und spendet zusätzliche Feuchtigkeit, um Wirkstoffe besser einzuschleusen.Serum: Durchfeuchtet die Haut bis in die Tiefen und polstert sie auf. Die zusätzlichen Wirkungen können je nach Wirkstoff variieren.Tagescreme: Schließt das Serum in der Haut ein und verhindert transepidermalen Wasserverlust. Deine Haut trocknet tagsüber nicht aus und ist vor freien Radikalen geschützt.Sonnenschutz: Das A und O der täglichen Pflegeroutine – auch im Winter und bei Wolken. Schützt die Haut vor schädlicher UV-Strahlung, beugt vorzeitiger Hautalterung und Hauterkrankungen vor. Setze auf LSF 30 oder 50.

    AbendsDie abendliche Routine bereitet die Haut auf die Nacht vor und fördert deren Regeneration. Anti-Aging-Wirkstoffe und reichhaltige Produkte sind zu empfehlen. Step by Step sieht das Ganze so aus:Double Cleansing: Mit Mizellenwasser oder Cleansing Balm und Reinigungsgel wird die Haut von Make-up, Schmutz und Bakterien befreit, um Pickelbildung zu vermeiden. Eine gründliche Reinigung ist unverzichtbar.Toner: Entfernt Kalk von der Haut und unterstützt das Eindringen von Wirkstoffen.Serum: Verhindert nächtliche Austrocknung der Haut und verleiht ihr am nächsten Morgen Strahlkraft.

    Nachtcreme: Greifen Sie für die Nacht zu einer reichhaltigeren Creme, die intensiv pflegt und die Haut schirmt, damit sie sich auf die Reparatur kleiner „Schäden“ konzentrieren kann.Öl: Im Winter und bei trockener Haut ist ein zusätzliches Öl empfehlenswert, da es den nächtlichen Regenerationsprozess unterstützt.WöchentlichPeeling: Ein Peeling, ob mechanisch oder chemisch, sollte ein- bis zweimal wöchentlich angewendet werden, um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen und die Zellerneuerung anzukurbeln. Zu häufiges Peelen schadet dem Hydro-Lipid-Film und kann Trockenheit oder Pickel verursachen.

    Maske: Augenpads, Gesichtsmasken, Lippenmasken – all das empfiehlt sich ebenfalls zweimal pro Woche. So schenkst du deiner Haut genügend Aufmerksamkeit und Wirkstoffe, ohne sie zu überfordern. Die perfekte Balance.

    Masken-Hype: Sind Gesichtsmasken notwendig?

    Ob Tuchmaske, Gelmaske, Crememaske oder kleine Patches unter den Augen – sobald wir die Accounts unserer liebsten Influencer:innen öffnen, sehen wir die kleinen Beauty-Helferlein. Doch sind sie nur ein Accessoire für ein schnelles Selfie oder bringen sie wirklich etwas? Wir geben Entwarnung: Gesichtsmasken sind nicht nur Zierde, sondern sollten in jeder Skincare Routine fest verankert sein.

    Ein- bis zweimal wöchentlich angewendet versorgen sie die Haut mit wichtigen Nährstoffen in beeindruckender Menge, damit sie nicht nur gesund ist, sondern in Bestform bleibt. Auch hier ist es wichtig, dass du deine Masken an deinen Hauttyp und -zustand anpasst.Die besten Beauty-Tools für deine RoutineForeo UFOWusstest du, dass die Haut nur 30 Prozent der Wirkstoffe aus Tuchmasken aufnimmt? Das UFO ist eine intelligente Maskenbehandlung und ändert das. Das kleine, runde Tool sorgt dafür, dass Inhaltsstoffe besser und tiefer in deine Haut eindringen können und sorgt so für ein strahlendes Hautbild. Ich verwende das UFO nun seit einem Jahr und bin zu 100 Prozent überzeugt.Rosenquarzroller & Gua Sha

    Diese beiden Tools sind bekannte Hilfsmittel für Gesichtsmassagen und Lymphdrainagen. Rosenquarz-Roller und Gua Sha mindern Schwellungen und Wasseransammlungen, schärfen Konturen, straffen die Haut und wirken angenehm kühlend, wenn sie aus dem Kühlschrank kommen.Porensauger können bei Problemen mit fettiger Haut und verstopften Poren helfen. Regelmäßige Anwendung – empfohlen einmal monatlich – befreit die Poren von Schmutz und Bakterien und verbessert langfristig das Hautbild. Das Gerät von ANLAN bietet drei Intensitätsstufen.FAQ

    Was tun bei Hautirritationen?

    Stellst du deine Hautpflegeroutine um und es kommt zu Irritationen und Unreinheiten, dann hast du vermutlich zu voreilig gehandelt. Unser Tipp: Stelle nach und nach um und gewöhne deine Haut jeweils nur an EIN neues Produkt innerhalb von drei bis vier Wochen. So merkst du auch viel besser, wie deine Haut auf die neuen Produkte anspringt, erkennst die Ergebnisse und kannst sie zuordnen.Welche Pflegeschritte sind unverzichtbar?Eine vollständige Skincare Routine umfasst täglich zwischen vier und sieben Steps. Kommen zudem wöchentlich Peelings und Masken hinzu, bist du schnell bei acht oder mehr Steps. Das können und möchten natürlich nicht alle so umsetzen. Auf folgende Schritte solltest du jedoch nicht verzichten:Müssen es immer teure Produkte sein?

    In der Kosmetik stellt sich oft die Frage, ob teuer auch besser ist. Die Antwort lautet: Nein. Brands wie The Ordinary und Florence by Mills konkurrieren mittlerweile erfolgreich mit Luxus-Marken, indem sie effektive Wirkstoffe zu erschwinglichen Preisen anbieten. In diesem Bereich ist der Preis nicht mehr ausschlaggebend, sondern vielmehr die Liste der Inhaltsstoffe.Wir raten dazu, in ein hochwertiges Serum und einen effektiven Sonnenschutz zu investieren. Auch ein qualitativ hochwertiges Beauty-Tool kann die Wirksamkeit preisgünstiger Produkte steigern.Muss man für gute Ergebnisse unbedingt ins Kosmetikstudio gehen?

    Ein regelmäßiger Besuch im Kosmetikstudio ist zwar keine Pflicht, aber eine professionelle Beratung ist ratsam, um deine Skincare Journey optimal zu starten. Kosmetiker:innen können deinen Hauttyp bestimmen und deinen Fortschritt begleiten. Du kannst auch entscheiden, ob du lieber alle drei Monate anstatt einmal im Monat eine professionelle Behandlung in Anspruch nehmen möchtest. Das liegt ganz bei dir.Fazit:

    Jetzt kannst du dich als Profi der Gesichtspflege betrachten. Du hast gelernt, warum Skincare wichtig ist, welche Hauttypen es gibt, welche Inhaltsstoffe zu empfehlen sind und welche nicht, wie du deine Produkte richtig anwendest und welche Tools deine Routine verbessern können. Nun folgt der praktische Teil, den du selbst in die Hand nehmen musst. Bald kannst du sagen: „I got 99 problems but my skin ain’t one.“